纯素版2.0+蚂蚁上树 -比肉的还好吃
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什么是素肉?
素肉是指一种具有类似于肉的风味和组织口感的素食,通常以植物蛋白(大豆蛋白、豌豆蛋白、小麦面筋等)为主要原料,加工形成类似于肉的组织和口感。 优点 1 蛋白质含量高 2 低脂肪 3 不含胆固醇 4.不伤害动物 5.环保 (采用植物比动物产生的二氧化碳要多很多倍)
素肉有哪些品牌?
现在目前我知道的有并且尝试过的有齐善,omnipork,台湾松针,株肉,beyond meat.
加了 豌豆和鸡毛菜 增加了一抹绿色
现在很多品牌的素肉都可以使用 我用的株肉 微店可以买
用料
素肉(我用的株肉) | 50克 |
水妈妈粉丝 | 60克 |
豌豆 | 30克 |
娃娃菜 | 30克 |
豆瓣酱 | 2小勺 |
料酒 | 1大勺 |
糖 | 5克 |
花椒粉 | 1/4小勺 |
葱姜蒜适量 | 适量 |
水 | 60克 |
纯素版2.0+蚂蚁上树 -比肉的还好吃的做法
粉丝冷水浸泡15分钟 然后用剪刀剪几刀
▲然后加入豌豆和青菜,倒入调料汁以后加入粉丝,水收干既成。
上菜
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