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营养超级齐全的菌菇肥牛煲

来源:菜肴屋 阅读:1.38W 次
营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图

某一天在抖音上看到了这道菜,食材丰富,营养超全的,就试着做做,依然是入门级就会的,哈哈哈因为我是个厨房小白。

用料  

肥牛 250克
香菇 5朵
白萝卜 1根
蟹味菇 1/2盒
白菜 5片
油豆腐 7个
芹菜 2根
蒜末 6瓣
酱油 2勺
沙茶酱 2勺

营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法  

  1. 鲜香菇洗干净切十字花刀,蟹味菇洗净沥干水分

    营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图 第2张
  2. 白菜洗干净切大块,萝卜洗干净削皮切块

    营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图 第3张
  3. 准备砂锅,第一层铺上白萝卜,第二层码上蟹味菇和白菜,最上面铺上香菇和油豆腐

    营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图 第4张
  4. 调碗酱油,蒜泥加沙茶酱和生抽搅和均匀

    营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图 第5张
  5. 酱料均匀撒在食材,再加入一碗水,开火大火煮开后转小火15分钟

    营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图 第6张
  6. 15分钟后加入提前解冻了的肥牛,再加入几根芹菜根,继续煮5分钟左右

    营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图 第7张
  7. 叮叮叮,时间到,撒上些芹菜叶,香喷喷的肥牛煲就完成啦。

    营养超级齐全的菌菇肥牛煲的做法步骤图 第8张

小贴士

1,食材多少可自行调配
2,加入肥牛不一定需要再煮5分钟,只需要肥牛熟了就行

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