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不辣不呛自制烤鱼

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不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃

自己爱吃烤鱼。但餐厅里的烤鱼就算点了不辣的还是辣,带着孩子总是无法一家人大快朵颐。
       跑了很多鱼贩交了很多学费,也尝错好几次明明鱼刺多但鱼贩却打包票说肯定没小刺的鱼。
       每个人对鱼刺多少的定义不同,适合做烤鱼的鱼类,有人说黑鱼没刺又营养,有人推荐鲈鱼,草鱼 这些我都试过。(昂刺鱼 比目鱼 三文鱼不考虑用来做烤鱼)
       现在试到这种鮰鱼(有人叫清江鱼 也有人叫江团),算是比较满意的。到现在一个月内煮了5次,也算是满常吃的料理了。

用料  

4片
生抽 4勺
2克
孜然 1勺

不辣不呛自制烤鱼的做法  

  1. 买回来的鱼洗干净,让小贩对半切比较好。

    不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 我只有用姜片 葱,孜然,胡椒粉腌制大约3小时。

    不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 热锅,放2片姜,开始煎鱼。腌制盆里的酱料我没有倒入炒锅。

    不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煎到表面焦焦的,反面再煎。这次在某平台买的,小贩没有完全对半切开所以反面不太好煎,不过不影响美味。

    不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 我用了摩飞锅的深盘,不是烤肉的那个,就是馒头拿掉隔板那个。先放开水,然后放入喜欢的料。通常我们放玉米 笋 香菇 豆腐 鸭血等等。类似吃火锅时的素材类。开火热锅时其实这一步就可以准备起来。一边煎鱼的同时一边洗菜放入摩飞锅里。
    鱼略煎焦焦状态就移入摩飞锅,煮20分钟左右(二斤的鱼),然后倒入喜欢的火锅底料包。

    不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 小肥羊的话我倒入半包。封面是海底捞番茄底料只加了3大勺。因为鱼本身也有腌制所以一般底料就不加太多。

    不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 再煮20分钟左右鱼肉有点离开鱼骨就可以开动了。

    不辣不呛自制烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

二斤的鱼大约四人份二大二小这样。有点类似火锅的煮法。希望大家也能吃到自己喜欢的烤鱼。

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