《美味一分钟》种一棵西兰花圣诞树！

拽着夏天的尾巴，留住一抹绿色，种下一棵圣诞树！ 西兰花圣诞树~

用料  

《美味一分钟》种一棵西兰花圣诞树！的做法  

1. 西兰花、胡萝卜、小番茄切块

2. 加盐，焯西兰花

3. 捞出浸入冷开水，控干

4. 主茎对切摆成树根，支茎摆成枝叶

5. 果蔬点缀，沙拉酱装饰

小贴士

Tips：西兰花性凉味甘，营养成分含量高且十分全面，有清热润肺的功效，对高温之际的食欲不振、消化不良等症结有很好疗效。其中富含的乙酰胆碱更能够帮助改善记忆力，小孩子常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力。