西兰花圣诞节圣诞树
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生活要有仪式感😄。今天做了圣诞早餐。圣诞树🎄内部由土豆泥白煮蛋玉米粒,外层西兰花胡萝卜小番茄,底部酸奶+水果。营养健康全面 大小朋友一样爱不释手[耶]
用料
土豆 | 2个 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米粒 | 适量(可不放) |
外部装饰: | |
西兰花 | 半个 |
胡萝卜 | 适量 |
圣女果 | 适量 |
底部装饰 | |
安慕希酸奶 | 一瓶 |
红火龙果芒果 | 适量 |
西兰花圣诞节圣诞树的做法
土豆蒸熟压泥、鸡蛋煮熟切丁、熟玉米粒,三者加盐混合均匀,堆成“小山”状。
西兰花煮熟,从下至上 分层插在“小山”上。
煮熟的胡萝卜、小番茄切丁,装饰。
完成以后,胡萝卜做个五角星进行装饰。
底部挤入酸奶,水果进行装饰。
小贴士
食材很多营养全面,看似复杂,蒸锅利用好就很方便。
蒸锅上面放入土豆、胡萝卜、玉米蒸的同时,锅内可以煮鸡蛋。蒸制过程中准备水果。
食材蒸熟以后开始煮西兰花,同时压土豆泥堆小山。然后装饰好就行了。是不是很简单😄
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