鸡肉时蔬饭 宝宝辅食食谱

“参考月龄：12个月以上
有玉米、香菇、豌豆、胡萝卜，这几种蔬菜或甜或香或脆，与肉一起紧紧地将酱汁锁在菜里，说不上能爆汁，但酱汁的味道十分入味儿。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

鸡肉时蔬饭 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：鸡腿肉100克、玉米粒15克、香菇10克、豌豆10克、胡萝卜10克 辅料:玉米淀粉、无添加酱油、鲜菇粉
   操作时间：15分钟
   美味指数：★★★★★

2. 先在鸡肉丁中放入玉米淀粉、无添加酱油搅拌均匀，腌制10分钟。

3. 胡萝卜切成小丁，然后和玉米粒、豌豆一起放入锅中焯水。
   
   *如果家有小宝宝，焯好的玉米粒和豌豆记得剥皮，以免娃被呛到。

4. 香菇放入沸水锅中焯水，然后捞出切成丁状。

5. 碗里再加入5克淀粉、20克清水和少量无添加酱油，用筷子搅拌均匀，作为酱汁放好备用。

6. 热锅刷油，先倒入腌制好的鸡肉，翻炒至变色状态。

7. 然后倒入调和好的酱汁，翻炒均匀。

8. 最后加入已经焯过水的玉米粒、豌豆、胡萝卜顶、香菇丁，翻炒均匀。

9. 熟透后盛出就可以了。加在米饭中混着吃，一勺肉一勺饭，甭提有多香了！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu996需要的话可以私聊我进辅食群