栗子小米糕~宝宝辅食
米浆用来和面,再把甜糯的小栗子混在面糊里,这味道比山药香甜,比南瓜香。
用料
浸泡好的小米 | 60克 |
普通面粉 | 150克 |
即食栗子 | 50克 |
黑芝麻 | 黑芝麻 |
酵母 | 1.5克 |
栗子小米糕~宝宝辅食的做法
准备食材:浸泡好的小米60克、普通面粉150克、即食栗子50克、黑芝麻5克、酵母1.5克。
调味说明:这个食谱我栗子自带的香甜调味,适合12个月以上的宝宝,如果是大宝宝吃的话,可以在搅拌面糊的时候加1克白砂糖。浸泡好的小米放入破壁机中,加入50毫升清水,搅拌成细腻米浆。
小米我是提前一晚浸泡好的,像这样轻轻一捏,小米就可以捏碎就可以了,这样搅打好的米浆会更细腻。
普通面粉中加入1.5克酵母。
倒入米浆。
搅拌成面糊。
tips:用来做发糕的面糊,和馒头面团比,是比较稀的,试着用筷子提起面糊,有小尖钩就可以。盖上保鲜膜放在温暖的地方发酵40分钟。
tips:家里有烤箱的姐妹,可以将下管调制40度,发酵30分钟。发酵好的面糊中,加入即食栗子。(小思现在直接吃这么大块儿的栗子是没问题的,小一点的宝宝要再切碎一点哦)
tips:我用的是咱们家自己研究的萌小栗。开袋就成吃,都是软软糯糯的熟栗子,在嘴里抿一抿就碎了。
没有栗子的姐妹,可以换成切得碎碎的红薯粒。模具底部铺上一圈黑芝麻。
面糊平整的铺进模具中。
冷水放入蒸锅,中火蒸至熟透就好啦。
看这松软度,简直把“快来吃掉我”写在公屏上了。
小贴士
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?
思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!