搭配错了，宝宝肯定不爱吃。试试这个百搭王，10分钟解决全营养宝宝餐

夏天到了，妈妈们每当走进厨房是不是都超级挣扎呢❓天气太热了❗️河马妈妈CC今天就来帮大家解决这个问题——这道辅食从洗菜到上桌不过10分钟，而且营养搭配超完美呢。

新手妈妈都会面临「不会营养搭配」的问题，希望有一款百搭王，能帮助自己轻松搞定每一餐。你们要的百搭王来了，它就是：西葫芦。西葫芦营养和蛋白质丰富，果肉软嫩容易咀嚼，非常适合给宝宝食用。西葫芦的口感和味道，不管搭配肉类还是蛋类，都不会出错。

这道【虾皮西葫芦饼】更选择了有「天然调味品」美称的虾皮。除了味道鲜美之外，更是碾压一众鱼类的高钙食物，能帮助宝宝长得更高更快。只需要放一点点，就能激发出诱人的鲜美，再也不用担心宝宝的食物没味道了。

ps我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《Bigtummy宝宝辅食》 一起用心、用爱做菜

用料  

搭配错了，宝宝肯定不爱吃。试试这个百搭王，10分钟解决全营养宝宝餐的做法  

1. 食材清单

2. Big Tummy高钙虾皮清水泡发约10分钟。
   Ps：妈妈们要根据气温适当增减泡发时间。

3. 泡发后的虾皮切碎备用。

4. 将鸡蛋打入碗中并打散。

5. 倒入切碎的虾皮并搅拌均匀。

6. 西葫芦切薄片。
   Ps：如果有擦子，可以直接擦成片，越薄越好吃哦。

7. 切好的西葫芦片两面粘上面粉备用。

8. 热锅倒油，将西葫芦片均匀裹上蛋液后放入锅中。

9. 小火煎约4分钟后翻面。继续煎约4分钟，即可出锅。
   Ps：煎的时候注意控制火候，火太大了容易焦糊哦。