宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」
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上次包的饺子还有最后一些,想着吃碗饺子再配点蔬菜类的东西给我家宝吃,于是就有了这个「蔬菜小饼」,操作简单,味道鲜美!不喜欢吃蔬菜的也可以试试,很方便宝宝自主进食。
用料
菠菜 | 1头 |
香菇 | 1朵 |
胡萝卜 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
低筋面粉 | 1勺(15克左右) |
虾皮芝麻粉 | 适量 |
宝宝辅食10月+,不爱吃蔬菜的一定试试「蔬菜小饼」的做法
我是自己家种的菠菜,拔了一头菠菜(4根叶子左右即可)。
菠菜焯水切碎+胡萝卜切碎+香菇切碎+鸡蛋,将它们搅拌均匀后加入1勺低筋面粉,继续搅拌均匀。搅拌完成的状态。(我加了虾皮芝麻粉调味)
锅中倒入少许宝宝核桃油,中火煎至两面金黄,然后加入少许开水焖一会儿,即可出锅。
完成!
开吃!两颗牙的宝宝都吃的津津有味。
在太阳下吃着蔬菜饼。
小贴士
💕 大一点的宝宝可以加盐调味,或者沾着番茄酱吃。
10个月以下的宝宝根据自己家宝宝咀嚼能力来决定,想尝试的可以将香菇和胡萝卜切的更碎一些,然后加一个蛋黄和低筋面粉。
(蔬菜小饼我配了一碗自己做的迷你水饺,有需要的可以去我主页看)
感谢关注!有什么不明白的地方下方留言,我看到就会回复。
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