蔬菜虾肉圈 10+宝宝辅食
来源:菜肴屋 阅读:8.19K 次
随着宝宝的长大,宝宝需要补充更多的营养,辅食也要多样化,把这款营养又美味的辅食,推荐给宝妈们。
用料
鸡蛋 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
虾泥 | 20克 |
青菜 | 适量 |
蔬菜虾肉圈 10+宝宝辅食的做法
青菜,胡萝卜焯水(这里蔬菜大家可以随意更换)。
青菜切碎。
大虾切泥。
碗里打一个鸡蛋,加入青菜,虾泥,我又加了一点香菇粉,不仅提鲜,还能促进宝宝钙的吸收。(1岁以上的宝宝可以少加点盐调味)
胡萝卜用模具做出个空心圆。
锅中刷点油,放入做好型的胡萝卜,倒入糊糊,小火煎至表面底部定型。翻面煎另一面。
营养美味!
小贴士
以上食材不过敏的宝宝。
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