理想身材偏爱的黑全麦帕尼尼，藏着穿越时空的麦香气

面包不仅好吃方便，还能快速消除饥饿感，安抚上班路上的辘辘饥肠，远比街边烹炸类的早餐更健康。
但可别不小心踩了高热量的炸弹，并不是所有的面包都很健康。

无论是减脂、健身还是单纯地想吃，适量的碳水化合物显得尤为重要，花点心思挑选更低卡、健康的理想面包。

自制黑全麦帕尼尼，口感更有嚼劲且麦香味更浓。膳食纤维高，含有更多维生素和矿物质微量元素，为理想身材助一臂之力。

用料  

理想身材偏爱的黑全麦帕尼尼，藏着穿越时空的麦香气的做法  

1. 面包不仅好吃方便，还能快速消除饥饿感，安抚上班路上的辘辘饥肠，远比街边烹炸类的早餐更健康。
   但可别不小心踩了高热量的炸弹，并不是所有的面包都很健康。
   
   无论是减脂、健身还是单纯地想吃，适量的碳水化合物显得尤为重要，花点心思挑选更低卡、健康的理想面包。
   
   自制黑全麦帕尼尼，口感更有嚼劲且麦香味更浓。膳食纤维高，含有更多维生素和矿物质微量元素，为理想身材助一臂之力。