哆咪辅食之奶香玉米浓汤_7个以上宝宝辅食
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玉米富含玉米黄质、维生素E、维生素B1、B2、胡萝卜素、赖氨酸等,具有护眼、健脾养胃、强化骨骼、补脑等作用。土豆富含维生素C、蛋白质、淀粉、钾、锌、铁等,具有健脾和胃、益气、预防便秘等作用。用配方奶煮土豆、玉米不紧增加了营养素,让玉米浓汤更香甜。但是一定要小火不然糊底哦!吃起来香甜爽滑,吃不是问题宝宝营养是关键!
用料
小土豆 | 两个 |
玉米粒 | 80克 |
配方奶 | 200克 |
核桃油 | 适量 |
哆咪辅食之奶香玉米浓汤_7个以上宝宝辅食的做法
食材准备:小土豆两个、玉米粒80克、配方奶200克,核桃油适量
将玉米粒倒入搅拌机中,加入适量清水搅打成糊
土豆切块,放入锅中
加入配方奶和核桃油
倒入过筛的玉米糊,小火慢炖煮熟最后再倒入搅拌机中搅拌成糊
搅拌好了就可以给宝宝吃了
小贴士
本文由哆咪辅食营养师漠漠发布,转载请注明出处
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