【减脂餐】番茄韭菜猫耳朵
来源：菜肴屋 阅读：8.21K 次
用料
| 猫耳朵 | 适量克 |
| 番茄 | 半个个 |
| 韭菜 | 3棵 |
| 盐 | 适量克 |
| 生抽 | 适量勺 |
| 油泼辣子 | 适量勺 |
【减脂餐】番茄韭菜猫耳朵的做法
用到珍藏已久的煮熟冷冻的猫耳朵
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第2张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第2张")
番茄切丁少量油加盐煸炒出水
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第3张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第3张")
煮锅烧开水入猫耳朵
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第4张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第4张")
入刚才煸炒过的西红柿丁
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第5张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第5张")
入摘洗干净切段的韭菜，适当搅拌防止粘锅
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第6张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第6张")
入少量生抽、盐、油泼辣子煮开
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第7张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第7张")
盛出，可以吃了
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第8张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第8张")
拍了太多图
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第9张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第9张")
换个地方再拍
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第10张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第10张")
近看是这样滴～
![「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第11张]( "「减脂餐」番茄韭菜猫耳朵的做法步骤图 第11张")
小贴士
如果不在减肥期可加入煎蛋、火腿肠、肉片、丸子、榨菜丝、雪菜等同煮，味道也是可以滴～
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