健康Q弹柔软的客家南瓜喜板
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![健康Q弹柔软的客家南瓜喜板的做法步骤图]( "健康Q弹柔软的客家南瓜喜板的做法步骤图")
低脂低糖、高纤维的南瓜喜板。这个食谱我没有用一滴水，只用南瓜泥。
斑斓喜板：
用料
| 南瓜泥 | 250-400克 |
| 糯米粉 | 200克 |
| 面粉 | 300克 |
| 酵母 | 3克 |
| 玉米油 | 40克 |
| 白糖 | 50-100克 |
健康Q弹柔软的客家南瓜喜板的做法
把一切搅拌均匀，搓成光滑的面团。发酵至双倍、排气、分割、二发至面坯微微发至饱满。大火蒸15-20分钟左右。
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蒸好的南瓜喜板
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好松软
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像是面团，口感却大大不同
![健康Q弹柔软的客家南瓜喜板的做法步骤图 第5张]( "健康Q弹柔软的客家南瓜喜板的做法步骤图 第5张")
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