空气炸锅@爆浆鸡排
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爆浆芝士鸡排,享瘦无油炸的美味鸡排!怕胖又想吃,康康空气炸锅做法吧~
用料
鸡蛋 | 2个 |
芝士片 | 2片 |
面包糠 | 200克 |
淀粉 | 8勺 |
鸡胸肉 | 1块 |
黑胡椒 | 若干 |
蒜末 | 若干 |
芝士碎 | 若干 |
空气炸锅@爆浆鸡排的做法
准备好要用到的食材
用刀背拍鸡胸肉
撒黑胡椒 料酒 盐 蒜泥腌制15分钟
中间放入两片芝士片
均匀裹上面粉
再裹上面包糠 是不是鸡排像模像样了!
空气炸锅温度170℃&30分钟,中途10min翻面~
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