小儿温肾助阳方:莲子核桃炖海马
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海马,甘咸,温补行散。入肝、肾经,善补肾助阳,消肿散结。海马含矿物质及微量元素,含钙质,对小朋友脑力发育有帮助。
白莲子药性甘平,既善补心脾肾之虚,兼能涩肠,安神,缩尿,补虚与固涩兼具;
核桃仁药性甘温补益,入肾,肺经,善补肾益精而强腰膝,治肺肾两虚,咳喘及肠燥便秘。
此方适合1~5岁内的小儿饮用,促进小儿因肾阳不足引起的发育迟缓,兼有肺肾两虚,咳喘症更适宜,可作为小儿调理补益方。
用料
海马 | 4只 |
核桃 | 一把 |
莲子 | 适量 |
瘦肉 | 一大块 |
蜜枣 | 一粒 |
姜 | 两片 |
小儿温肾助阳方:莲子核桃炖海马的做法
海马4只、瘦肉一块、核桃一把、莲子适量、蜜枣一粒、姜两片。
隔水炖2.5小时,即可。
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