闽南家常海蛎煎 海蛎 欧阿煎
来源:菜肴屋 阅读:9.02K 次
用料
牡蛎 | 250克 |
青蒜 | 6根 |
地瓜粉 | 150克 |
花菜 | 150克 |
鱼露 | 2勺 |
荷兰豆 | 100克 |
闽南家常海蛎煎 海蛎 欧阿煎的做法
锅中放油,青蒜切小段,放入翻炒
加入焯好水的花菜和荷兰豆,继续翻炒,(没有拍花菜和荷兰豆焯水图。)
海蛎洗干净,我用的是上等食材珍珠海蛎特别鲜甜,取决于你能买到什么海蛎
锅里炒好的菜盛出,放入农家自制地瓜粉,加水搅拌至微微粘稠,加入海蛎,搅拌别太暴力,切忌把海蛎肚搅破,(地瓜粉好不好也很影响海蛎煎的口感。
搅拌的状况大概如上,然后就可以盛一勺勺放入锅中开煎
放入不粘锅中,稍微压平,不要频繁翻动,一边煎的有点焦了再翻
翻动它
出锅 一道家常美味的海蛎煎出锅,喜欢吃蛋的也可以打个蛋淋在上面煎啦
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/y6g2v7.html