🍎苹果🍎桂枝粉

没有看错，是炒苹果

果类加热后营养不但不会减少，相反增加。
苹果的维他命C的含量只有4ml，
但加热后会更好发挥它的吸收率。

有整肠护粘膜作用。
一旦加热果胶量直翻9倍。
保护因感冒而虚弱的肠胃

用料  

🍎苹果🍎桂枝粉的做法  

1. 苹果切细。带皮最好

2. 放在锅里翻炒。炒熟后半个柠檬用手捏汁后一起轻炒一下

3. 半个柠檬

4. 放在盘里后撒桂枝粉。暖脾胃。