健康四色芋圆
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用料
木薯粉 | 500g |
紫薯 | 2个 |
芋头 | 2小块 |
melrose红橙粉 | 适量 |
melrose绿瘦子 | 适量 |
开水 | 适量 |
健康四色芋圆的做法
木薯粉分成四份,留一些备用,防粘
melrose绿瘦子,健康必备,新西兰有机麦草
melrose红橙粉,西西里红橙➕甜菜根
四色食材与木薯粉混合
用开水加入木薯粉并揉成面团,少量添加,慢慢观察面团
面团揉成细条并切成小块,也可以搓成圆子状,可冷冻成几份,要吃的时候再拿出来,非常方便
芋圆放入开水中煮沸,然后捞起,过冰水,使芋圆更Q弹!
加入A2奶粉和适量糖,可以吃常温的,也可以放入冰箱保鲜一会儿再吃
小贴士
一定要用开水,否则面团会散开!
这不是很精细的食物,所以木薯粉、食材、开水的量自己慢慢加,能成团就行!
一次多做一些冷冻起来,要吃甜品就非常方便啦!
为了健康,选择的都是健康食材,粉状的更方便,比如我用的是澳洲40年健康有机食品melrose的麦草粉(俗称绿瘦子)➕红橙粉
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