补铁手指条

用料  

补铁手指条的做法  

1. 1准备食材:里脊肉、鸡蛋、淀粉、胡萝卜、黑芝麻牛油果油、红枣花生芝麻酱、牡蛎黑芝麻粉

2. 2、将胡萝卜切块，里脊肉切小块

3. 3、将蛋清蛋黄分离

4. 4、将里脊肉，胡萝卜，鸡蛋清，淀粉加入料理机打成泥

5. 5、容器刷层黑芝麻牛油果油，方便熟的时候脱模

6. 6、打好的泥里加入牡蛎黑芝麻粉，拌匀

7. 7、将肉泥装入容器里上锅蒸十分钟

8. 8、肉泥蒸十分钟后出锅刷鸡蛋黄，刷好后再蒸3分钟出锅

9. 补铁，补锌，味道鲜美，宝宝非常爱吃哦

小贴士

开水下锅蒸，蒸2分钟改中火，淀粉看着加不要加太多，加多了打成泥干蒸出来比较硬