记录没有米饭的午餐（）
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![记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图]( "记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图")
记录自己外带回公司的没米饭便当午餐 持续更新……
用料
| 蔬菜 | 白灼 |
| 鸡蛋 | 水煮 |
| 鸡肉 | 无油香煎 |
| 玉米 | 水煮 |
| 铁棍淮山 | 水煮 |
记录没有米饭的午餐（）的做法
2020-05-29的午餐 无油香煎鸡肉条，水煮蛋，水煮玉米，（白灼西兰花，自制意酱淋面）
![记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第2张]( "记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第2张")
2020-05-30 青瓜玉米炒百合，水煮蛋，水煮铁棍淮山（淋芝麻酱），烤鸡肉条（发现烤的好处可以逼出所有鸡肉的油）
![记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第3张]( "记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第3张")
2020-06-01 茶叶蛋，蒸玉米，白灼秋葵，土豆，蒜蓉熏烤香肠
![记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第4张]( "记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第4张")
2020-06-02 水煮玉米/淮山/鸡蛋， 白灼秋葵， 烤鸡翅。
![记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第5张]( "记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第5张")
2020-06-03 鸡胸肉，水煮淮山，鸡蛋，玉米粒，秋葵，西兰花
![记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第6张]( "记录没有米饭的午餐（）的做法步骤图 第6张")
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