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Vitamix 火龙果酸奶

来源:菜肴屋 阅读:8.55K 次
Vitamix 火龙果酸奶的做法步骤图

火龙果营养丰富、功能独特,含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维。有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等作用。

用料  

火龙果 200克
香蕉 1根
酸奶 200克
凉开水 150克

Vitamix 火龙果酸奶的做法  

  1. 准备好所有食材,将火龙果、香蕉去皮切块

    Vitamix 火龙果酸奶的做法步骤图 第2张
  2. 火龙果、香蕉、凉白开加入破壁机中

    Vitamix 火龙果酸奶的做法步骤图 第3张
  3. 从低速到高速,打40秒左右,加入酸奶

    Vitamix 火龙果酸奶的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀至顺滑细腻状

    Vitamix 火龙果酸奶的做法步骤图 第5张
  5. 完成。

    Vitamix 火龙果酸奶的做法步骤图 第6张

小贴士

喜欢粘稠一点的可以多加一点火龙果,喜欢淡一点的可以多加点水,具体可以根据自己的口味微调。

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