清肠排毒促进消化青椒炒蛋

营养与功效
含有的辣椒素能促进肠胃蠕动，帮助消化
可改善胀气、积食、食欲不振
可促进血液循环

用料  

清肠排毒促进消化青椒炒蛋的做法  

1. 把青椒洗净切丝。
   鸡蛋打入碗中，打撒。

2. 油锅烧热，倒入鸡蛋液，炒成块状盛出。

3. 油锅烧热，下青椒丝炒片刻。

4. 加入炒好的鸡蛋块进行翻炒，加盐炒熟即可。

5. 炒熟后盛入碗中。