燕麦水果杯
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早上清肠之后的排毒餐
补充VC
没有任何糖分添加
用料
| 燕麦 | 4勺 |
| 开水 | 适量 |
| 果泥 | 1杯 |
| 宝宝饼干 | 2块 |
| 苹果 | 1大块 |
燕麦水果杯的做法
燕麦
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加开水适量泡开
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低卡宝宝饼干掰碎
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果泥我用的这种
梅子味的
无任何糖分添加 0 fat 低卡
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苹果切块
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果泥打底放入饼干碎
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再铺燕麦 苹果
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一勺挖下去！开吃！
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小贴士
做完赶紧吃！别凹造型拍照！
不然饼干都泡软了！
那种刚浸过果泥 外表湿湿 里面脆脆的感觉最好吃！
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