空气炸锅 炸薯条🍟低热量

用料  

空气炸锅 炸薯条🍟低热量的做法  

1. 土豆切筷子粗，太粗烤不脆容易软。

2. 沸水下锅，把薯条煮熟煮透。捞起放凉，强冻。
   

3. 吃的时候拿出来，不用解冻，直接扔空气炸锅。
   180℃15分钟，开锅，喷一点油，继续180℃5分钟。
   搞定。

4. 太好吃了！

小贴士

重点1、切筷子粗。2.强冻。