铁棍山药黑木耳百合排骨汤
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秋冬季来临，应该多喝一些滋阴补肺的汤汤水水，山药是秋季补身最好的食材之一！黑木耳养颜排毒，每天在污浊的空气中暴露那么久，身体需要排排毒！百合，更不用多说，只是第一次作为炖汤料材，味道也是很赞的哦。
用料
| 排骨 | 250g |
| 铁棍山药 | 一根 |
| 干黑木耳 | 2两 |
| 百合 | 两个 |
铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法
排骨凉水入锅煮开，生姜若干扔进去腥。煮开后撇去浮物捞出即可。
![铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第2张]( "铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第2张")
铁棍山药小心削皮后切成滚刀状
![铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第3张]( "铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第3张")
百合剥成片状后洗净备用
![铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第4张]( "铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第4张")
黑木耳温水浸发，洗净备用
![铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第5张]( "铁棍山药黑木耳百合排骨汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
材料备好后全部放入高压锅炖煮一个小时即可，百合可晚些放入，不然煮烂后百合就找不着了哦
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