红豆桃胶银耳羹
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桃胶煮后,若没有那红褐色,乍一看,透明似无,仿佛一碗无料浓汤。吃到嘴里,滑溜溜没什么感觉就下到肚里,似乎缺少点儿实在感。再做桃胶银耳羹,桃胶加量,再加些红豆,增添些许颗粒感,免得有吃而无物之惑。
桃胶银耳滋阴润燥,红豆补血健脾。其实还可以把枸杞一起炖,只是不爱那炖到软烂的枸杞,起锅撒一把就成。。。
用料
银耳 | 5克 |
桃胶 | 30克 |
红豆 | 50克 |
蜂蜜 | 适量 |
枸杞 | 少许 |
红豆桃胶银耳羹的做法
主料
将水倒入桃胶,浸泡12小时
银耳加水浸泡3小时
桃胶和银耳分别涨发
将银耳洗净,撕成小朵
桃胶去掉杂质,冲洗后捞出
将银耳,桃胶倒入炖盅
红豆洗净沥水
倒入炖盅
加适量清水
电炖锅中倒入适量清水
放入炖盅
加盖,低温档隔水炖煮约3-5小时
豆酥,耳糯,熄火
盛出,加入蜂蜜,枸杞调匀食用
小贴士
桃胶需待彻底涨发后,更容易去掉杂质。
红豆的用量可以随自己喜好酌情调整。
枸杞也可以放入炖盅,与各材料一起炖煮。
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