【鲜果冷泡茶】更好喝更营养

相比于沸水冲泡
冷水泡出来的茶汤
更为鲜爽甘甜、清凉解暑
而且一点也不涩口
夏天喝简直再适合不过了~

不过好喝又时尚的冷泡茶要怎么做呢？
带着这个问题
点子妹小洁和小主播芷阳
一起找点子达人周艺拜师学艺
如果你也想在家喝上美味冷泡茶
就赶快往下看吧~

用料  

【鲜果冷泡茶】更好喝更营养的做法  

1. 炎炎夏日
   最不可或缺的新潮饮品是什么？
   答案就是——冷泡茶！
   不仅制作so easy
   而且颜值高到爆表
   红茶、绿茶、花果茶统统都能hold住

2. 周老师说，冷泡茶最好用凉白开或者纯净水，尽量不含太多矿物质，否则会影响茶叶泡开的效果

3. 杯子最好选择可以封口的，外出携带比较方便

4. 我们可以根据自己的爱好选择茶的种类，最好用茶包，这样不仅省去过滤的烦恼，而且泡出来的茶水会更加柔和，苦涩味更少哦~

5. 把茶包放到杯子里，然后倒满水

6. 如果是用散茶泡，茶和水的比例是1：1000

7. 天气冷的时候，可以直接室温放置4小时；天气较热时，需要把茶放入冰箱冷藏层，浸泡8-12个小时

8. 同上

9. 如果喜欢最近流行的果味茶，我们还可以在杯子里加入水果一起泡。柑橘类和各种热带水果都很适合冷泡哦

10. 芒果切小块，柠檬带皮切片，橙子去皮后切成小块，就可以放进瓶子里啦！注意，味道比较重的柠檬放一两片就够了，别贪多

11. 处理樱桃时，可以用筷子从底部穿过去，把里面的籽顶出

12. 同上

13. 所有水果放进瓶子里，用常规方法冷泡就可以啦

14. 清新可口易操作的冷泡茶，是不是也让你有些心动呢？赶快做一杯，享受一下这夏日里难得的清凉滋味吧~

小贴士

1、冷泡茶与热泡茶的最大区别是，茶水中的营养成分会随着浸泡时间的增长而增多。热泡茶一冲下即茶香四溢，但儿茶素、茶多酚等营养成分却在慢慢流失，而冷泡茶的营养成分却随浸泡时间慢慢释放。

2、睡前泡好，早上起来就能喝；上班前泡，下班回家就可以喝，就是这么任性~