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减脂瘦身餐的记录

来源:菜肴屋 阅读:2.4W 次
减脂瘦身餐的记录的做法步骤图,怎么做好吃

这个是要用来记录我可以坚持吃这么健康营养餐多久。

重点是看看最后能瘦多少。

先上一星期的量吧。

用料  

蔬菜
水果
白肉

减脂瘦身餐的记录的做法  

  1. 水果沙拉

    减脂瘦身餐的记录的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 气压鸡腿

    减脂瘦身餐的记录的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 沙拉

    减脂瘦身餐的记录的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 蘑菇意面

    减脂瘦身餐的记录的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 萨拉水果

    减脂瘦身餐的记录的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

小贴士

少油少脂少盐避糖。

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