减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～
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今日份减脂餐～荞麦面版烤冷面，真的好好吃，尽管没有放外面一样多的调料，但也很解馋啦，哈哈，又是简单化版快手做法
用料
| 荞麦面 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 洋葱 | 少许 |
| 蟹柳 | 4跟 |
| 番茄酱 |
减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法
荞麦面煮熟
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第2张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第2张")
过凉水
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第3张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第3张")
热锅少油爆香洋葱
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第4张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第4张")
蟹柳放进锅里煎熟盛出
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第5张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第5张")
倒入荞麦面铺平
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第6张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第6张")
打一棵鸡蛋在上面刷匀
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第7张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第7张")
两面都煎一下
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第8张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第8张")
刷上番茄酱
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第9张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第9张")
放上蟹柳洋葱
![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第10张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第10张")
卷起来就好啦
酱料和里面的料可以放自己喜欢的，火腿肠，金针菇啥的都行，我是有啥放啥，屯了好多蟹柳，要赶紧消灭掉![减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第11张]( "减脂餐｜荞麦面版烤冷面，太好吃了哇～的做法步骤图 第11张")
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