韭菜核桃仁
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春季一定要试试这道菜。
用料
韭菜 | 2两 |
核桃 | 5个 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1勺 |
鸡精 | 半勺 |
韭菜核桃仁的做法
先准备好核桃仁。
再把韭菜切好。
油热先倒入核桃仁,中小火翻炒三四分钟,至核桃稍稍变色。
倒入韭菜,加入生抽,盐,鸡精,快速翻炒。
炒到韭菜变翠绿色,大概就是一两分钟,这道菜就完成了。
出锅装盘。
小贴士
韭菜可以温补阳气,防止便秘,核桃健脑又可增强肾气,两者搭配,更是效果加倍。可以说是药食同源,益处多多。。
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