红薯拿铁

高纤低GI饮品，适合大鱼大肉后的饮食调节，也可做代餐，口感甚佳。

用料  

红薯拿铁的做法  

1. 主锅放水500克，红薯切块放入网锅，设20分钟/V/速度小勺蒸熟。

2. 蒸熟的红薯去皮放入主锅加入牛奶，设30秒/速度7研磨，倒入杯中。
   
   喜欢甜口可放冰糖粉，原味比较清爽。

3. 表面筛少许可可粉装饰。