黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）
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黑芝麻是不管男女老少都喜欢的食物，具有护肤养血的效果，常吃黑芝麻会乌发润发，延年益寿，让我们来解锁黑芝麻简单又美味的吃法吧！
用料
| 糯米粉 | 300克 |
| 粘米粉 | 200克 |
| 开水 | 400克 |
| 黄油 | 75克（可用于猪油代替） |
| 黑芝麻 | 150克 |
| 白砂糖 | 100克（可根据口味调整） |
黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法
准备好材料，芝麻我是之前炒好的，已经跟白砂糖拌好了
![黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第2张]( "黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第2张")
黄油融化后加入芝麻糖混合
![黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第3张]( "黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第3张")
糯米粉、粘米粉、开水混合揉成光滑面团，开水最好慢慢的加入，然后分成大小形状均匀的面团
![黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第4张]( "黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第4张")
开始包了，我这里馅看起来不多，但成品这些刚好，多了就太甜了
![黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第5张]( "黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第5张")
我发现饺子形状更好包，而且挺可爱的后面就都包了饺子状的，放入锅里蒸15到20分钟，表皮触摸起来不粘手就熟了
![黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第6张]( "黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第6张")
特别香，我弟弟说比买的汤圆还好吃，甜甜糯糯一下没控制住又吃撑了
![黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第7张]( "黑芝麻糯米团（生津、养发、润肠）的做法步骤图 第7张")
小贴士
黑芝麻的食用禁忌
1.慢性肠炎患者人群体建议不要食用；
2.不建议与鸡肉一起同食；
3.腹泻的朋友是不宜食用；
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