低油低糖全麦肉松包
来源：菜肴屋 阅读：1.13W 次
用料
| 高筋面粉200 | 克 |
| 黑麦粉 | 100克 |
| 鸡蛋 | 1个40克 |
| 牛奶 | 175克 |
| 盐 | 3克 |
| 酵母 | 4克 |
| 普通油 | 25克 |
| 蜂蜜 | 10克 |
| 辅料 | |
| 香葱 | 1根 |
| 洋葱碎 | 1小碟 |
| 番茄酱 | 1勺 |
| 千岛酱 | 1勺 |
低油低糖全麦肉松包的做法
将除油、辅料外，全部倒入，搅拌均匀！放冰箱半小时！
![低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第2张]( "低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第2张")
揉面直起粗手膜，加入油，揉匀至薄手膜（此图是我做欧包的手膜，但是步骤雷同，忘记拍照）
![低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第3张]( "低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第3张")
能起手膜后，揉圆！放进盆中！盖上保鲜膜发至2倍大！（此图是我做欧包拍的，但是雷同步骤！）
![低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第4张]( "低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第4张")
捏成自己想要的大小，排气，揉圆，盖上保鲜膜继续发20分钟！
![低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第5张]( "低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第5张")
取出小团，按压排气，包肉松，滚圆！放上葱与洋葱），然后放入烤箱，然后放一碗水！发30分钟！番茄酱、千岛酱等下一次发好！再挤压上去！太早挤压，容易发面流掉！
取出最终发好的面团，挤上番茄酱、千岛酱！烤箱预热2分钟！然后再，180度上下火18-20分钟！
![低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第6张]( "低油低糖全麦肉松包的做法步骤图 第6张")
小贴士
估计只有自己能看懂！😂，主要是配料表！留着以后可以看！
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新