玉米的营养很高，防癌、抗衰、增强人体新成代谢预防肿瘤，美容等等…
用料
二荆条炒玉米粒的做法
玉米洗净，二荆条洗净切断，干辣椒准备好
锅热倒油，放入干辣椒抢锅
放入玉米粒炒香，再倒入二荆条
炒熟后，放入生抽加入少许鸡精调味即可
小贴士
玉米粒最好是现吃现削的，以免营养流失
