【小森妈妈菜谱】海参瘦肉炖花胶
来源：菜肴屋 阅读：6.32K 次
听讲女人过了25岁更加要保养好自己，这款炖汤正是美容补血之佳品！让我们试试?
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用料
| 花胶 | 3片 |
| 瘦肉 | 一小块 |
| 姜片 | 3片 |
| 枣 | 6颗 |
| 枸杞 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 海参 | 2只 |
【小森妈妈菜谱】海参瘦肉炖花胶的做法
提前把花胶泡发好，泡发好的花胶切成块。
![「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第2张]( "「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第2张")
海参也泡发好切块备用
![「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第3张]( "「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第3张")
瘦肉切成小块，出水备用，准备好其他配料.所有材料放入炖盅.怕腥的朋友们可以多放点姜片哟
![「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第4张]( "「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第4张")
放在锅盅炖约2-3小时，临好时放盐.
![「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第5张]( "「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第5张")
炖好了，香喷喷的！
![「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第6张]( "「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第6张")
女人滋补很重要,广东女人能不会做饭但不能不会炖汤.
![「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第7张]( "「小森妈妈菜谱」海参瘦肉炖花胶的做法步骤图 第7张")
小贴士
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