VEpiaopiao|夏天就该配思慕雪

用料  

VEpiaopiao|夏天就该配思慕雪的做法  

1. 为什么要提前把一些水果冻起来：
   
   提前把一些水果冻起来，搅打的时候可以增加浓稠度，也能防止做好的思慕雪很快地氧化变色。

2. 关于浓稠度：
   
   喜欢稠一些的口感，可以适量增加香蕉的量，选择浓稠的液体，如酸奶；
   
   搅打的时候增加花生酱或者一些其他的酱类，可以增加浓稠度，也能增添风味。
   
   喜欢稀一些的口感，可以适量增加汁水多的水果的含量，同时选择流动性较好的液体，如牛奶，豆浆。

小贴士

营养价值：
如果论营养价值，无论是果汁、还是思慕雪，在榨汁过程中一些多酚类物质和维生素C都会因为氧化而明显损失。营养价值都比不上直接吃新鲜水果。

但是偶尔吃吃还是可以的，另外如果你实在不喜欢吃新鲜水果，如果能接受思慕雪，那也是不错的选择。