三文鱼鱼肠
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建议月龄:10个月以上
食材用量:三文鱼100克,软米饭30克,豆腐20克,面粉10克,鸡蛋一枚,柠檬一片,银鱼粉2克,核桃油适量
关键营养素kpn:硒,烟酸,铜
用料
三文鱼 | 100g |
柠檬 | 一片 |
软米饭 | 30g |
豆腐 | 20g |
面粉 | 10g |
鸡蛋 | 1枚 |
银鱼粉 | 2g |
核桃油 | 适量 |
三文鱼鱼肠的做法
准备好材料
三文鱼切碎用柠檬去腥腌制15分钟
把以下材料打成泥
加入面粉和银鱼粉搅匀
用裱花袋挤入模具中
上锅蒸20分钟即可
开餐
营养说明
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小贴士
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