软糯可口的红枣芝麻细燕麦
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用料
新疆和田枣 | 2颗 |
炒熟黑芝麻 | 20克 |
有机软糯细麦片 | 30克 |
腰果3 | 颗 |
羊奶粉 | 一小包 |
软糯可口的红枣芝麻细燕麦的做法
和田枣提前切成颗粒;
芝麻提前炒熟,装在罐子里
水沸腾后,放入细麦片;
一边搅拌,大约1分钟,这时候的麦片软糯而不糊,很香
加入一小杯羊奶
撒上芝麻,红枣,腰果碎等
麦片的软糯,加上芝麻的烤香,还有红枣的清甜,每天吃,可以脸色红润,消脂减肥,补气补血,健脾胃
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