营养价值超高 川贝柠檬膏（陈皮+蜂蜜版）

川贝陈皮柠檬膏有止咳化痰、清热润肺、生津健脾的功效，经常用于解暑热咽喉炎症、咳嗽痰多、小儿白日咳。

同时，冰糖具有热润肺的作用，柠檬，陈皮，川贝化痰止咳，用于肺热燥咳、干咳少痰，效果比较好，配合营养价值很高的蜂蜜，也可以起到养颜美容排毒的功效。

大人小孩喜欢喝哦～

用料  

营养价值超高 川贝柠檬膏（陈皮+蜂蜜版）的做法  

1. 1. 准备食材

2. 2. 川贝磨成粉状。

3. 3. 柠檬切片，去籽。
   （一定要去籽，不然做出来会发苦）

4. 4. 铺一层【柠檬片】在炖锅底部

5. 5.再均匀撒上一层【黄冰糖】【陈皮】【川贝粉】

6. 6. 再铺一层【柠檬片】

7. 7.再均匀撒上一层【黄冰糖】【陈皮】【川贝粉】，以此类推

8. 8. 最后盖上炖锅盖

9. 9.包上一层保鲜膜。
   （防止在炖的过程中，有水分进入）
   
   开始隔水炖8-12个小时。

10. 10. 炖完后的样子。

11. 11. 我一般习惯再倒入烧锅中大火收汁一波。
    （如果觉得麻烦也可以忽略这一步哦）

12. 12. 沸腾后转小火，过程中要不停轻轻搅拌。

13. 13. 收汁完后，柠檬膏更加粘稠。

14. 14. 将柠檬膏放置冷却到常温，再加【蜂蜜】。
    （因为当温度超过80℃，蜂蜜的活性酶会被杀死，导致蜂蜜营养价值大幅降低，所以我们等温度下来了再放蜂蜜）

15. 15. 放入2大勺【蜂蜜】，搅拌均匀。

16. 16. 装入储存罐中，贴上封条，大功告成。

17. 
    
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