柠檬芒果酱拌鹰嘴豆
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![柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图]( "柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图")
鹰嘴豆是蛋白质高..易消化..
用料
| 鹰嘴豆 | 200g |
| 柠檬半个 | |
| 彩椒丁少许 | |
| 车厘茄3个 | |
| 龙舌兰蜜 | 10g |
| 海盐 | 0.5g |
| 橄榄油 | 15g |
| 欧芹 | 5g |
柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法
将柠檬榨汁.芒果.彩椒.车厘茄.欧芹切丁
![柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第2张]( "柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第2张")
鹰嘴豆泡4小时.煮20分钟放凉
![柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第3张]( "柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第3张")
将所有的蔬果与鹰嘴豆.盐混合
![柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第4张]( "柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第4张")
将柠檬汁与个食材混合..加橄榄油..放冰箱2小时..装在紫包菜叶. ..上碟
![柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第5张]( "柠檬芒果酱拌鹰嘴豆的做法步骤图 第5张")
小贴士
酸甜清爽..
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