辅食淮山海鲜煎饼

1.一岁以后的宝宝可以适当添加调味品，但也需要严格控制量，每天摄入的盐最好不超过1克。
2.这个菜谱必须保证鱼虾蛋类不过敏。
3.鹌鹑蛋可以用一个鸡蛋代替。
4.鱼虾用手撕捏的方法是为了使口感更有层次，大月龄宝宝可以锻炼咀嚼能力，小月龄宝宝可以直接加进去用料理棒打。

用料  

辅食淮山海鲜煎饼的做法  

1. 1.淮山去皮切小块，白菜叶洗净切小，虾和鳕鱼解冻备用。

2. 2.虾和鳕鱼解冻后沥干水，虾去壳鱼去皮，用手把虾肉和鱼肉捏碎，尽可能的捏的碎一些备用。

3. 3.生姜用刀背拍碎用30克清水浸泡出姜汁备用。

4. 4.淮山白菜加生姜水和鹌鹑蛋用料理棒打细腻。

5. 5.淮山白菜泥加入0.5克盐，2克亚麻籽油，30克低粉，虾肉鱼肉搅拌均匀。

6. 6.热锅，用剩下的3克油刷一下平底锅，然后用勺子一个一个小火煎至两面金黄。

7. 7.出锅装盘，甜宝吃了4个，开心！