鱼腥草青橄榄瘦肉汤
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清咽润喉,润肺止咳,冬转春时候这个汤水最合时宜,食疗预防当然患症者还是须寻医求药嘞。
用料
鱼腥草 | 200克 |
橄榄 | 10∽15颗 |
瘦肉 | 300克 |
苹果 | 1个 |
陈皮 | 1只 |
盐 | 3克 |
鱼腥草青橄榄瘦肉汤的做法
汤水所需的各种食材分别处理干净,
把处理好的所有材料落入汤锅,
加入适量清水,大火煮开15分钟转小火煲1小时,
汤煲好了,试味按各自所需下盐调味。
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