胡萝卜冬瓜泥

用料  

胡萝卜冬瓜泥的做法  

1. 准备食材

2. 锅内烧开水，放入冬瓜和胡萝卜

3. 研磨碗把煮好的冬瓜、胡萝卜分别研磨细腻，

4. 分别刮入小盘中

小贴士

冬瓜含有较多蛋白质，糖类及少量钙、磷、铁等矿物质和维生素C，B9、瓜氨酸、等营养素，胡萝卜含丰富的维生素A，可以促进宝宝骨骼的生长发育，保护宝宝视力。冬瓜水分大，可以保留冬瓜研磨后留下的水分来调整稠度。