杏仁富含黄酮类、多酚类成分，能润肠通便、降脂减肥。
用料
南瓜杏仁汤的做法
1.南瓜洗净，削皮，切块；杏仁洗净备用。2.锅内加入适量清水，放入南瓜块，加杏仁及盐调味，大火煮开。3.改小火焖煮至熟烂即可。
