南瓜泥(婴儿辅食)
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南瓜是非常有营养的一种瓜类,对于四个月到六个月的婴儿来说,适当的吃一些南瓜作为辅食,能够使饮食的营养更加均衡,南瓜当中含有维生素a和矿物质等营养,对孩子的各个器官发育都有好处。所以妈妈们在制作辅食的时候,可以将南瓜蒸熟后再喂给宝宝吃,吃完记得给宝宝适当的水喝!
用料
南瓜 | 适量 |
南瓜泥(婴儿辅食)的做法
准备一个南瓜🎃
掏籽
切块洗净沥水
上锅大火蒸20分钟,用筷子插入看看能不能插进去,可以就可以关火了
用勺子压成如图这样,过筛下,把里面的丝筛出来
小贴士
想要南瓜泥更细一些最后一步就是放入辅食机/破壁机/榨汁机里榨几下!
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