7月食光

上班族二宝妈妈，记录每天坚持做早餐～
纵然生活琐碎忙碌，也要不负诗情画意呀！
尽全力让每一天都过的不一样，闪闪发光～

用料  

7月食光的做法  

1. day1 ：豆沙肉松三明治➕蒸南瓜➕虾仁➕牛奶 ​​​ ​​​​

2. day2 ：鸡蛋炒河粉➕橙汁➕西瓜

3. day3：葱花烙饼➕杂粮粥➕煮鸡蛋➕煎鸡胸肉➕西瓜

4. day4：生煎包➕热奶茶➕蔬菜虾沙拉 ​​​​

5. day5：自制披萨➕谷物黄桃酸奶➕煎蛋➕水果 ​​​​

6. day6: 荷叶饼➕肉末蒸蛋➕香烤龙利鱼➕黑芝麻黑豆豆浆➕水果 ​​​​

7. day7：鸡蛋堡➕蒸南瓜➕五彩汤圆➕谷物酸奶 ​​​​

8. day8：豆沙肉松三明治➕蒸南瓜➕牛奶

9. day9：鸡蛋蟹肉三明治➕火腿脆皮卷➕小米南瓜粥➕豆干➕荔枝

10. day10：快手香蕉酥➕西兰花炒虾仁家蒸蛋➕红豆薏米糊➕李子

11. day11：香煎土豆丝饼➕现烤蛋挞➕核桃燕麦豆浆➕鲜虾蔬菜➕荔枝

12. day12：螺蛳粉➕桂花酸梅汤➕太阳蛋➕荔枝

13. day13：香煎小花卷➕蒸玉米➕天鹅拼盘➕虾仁炒蛋➕绿豆百合粥➕荔枝

14. day14：丑香丑香的麻圆➕黄金玉米烙➕土豆炒香肠➕鲜虾香芹粥➕荔枝 ​​​​

15. day15：葱花烙饼➕蔬菜沙拉➕酸奶燕麦南瓜盅➕桃子汁➕自制黄桃甜水

16. day16：香辣炸鸡汉堡➕港式西多士➕蒸玉米➕奥尔良烤鸡腿➕红茶奶茶

17. day17：小鸡咖喱鸡肉饭

18. day18：蛋液馒头片➕烤蛋挞➕咸鸭蛋➕杂粮粥

19. day19: 紫米奶酪三明治➕豆沙酥➕黑米黑豆豆浆➕蔬菜沙拉➕黑布林

20. day20：黑芝麻紫米华夫饼➕椰奶紫米露➕煎蛋蔬菜➕黑布林

21. day21：奶香玉米饼➕白玉菇炒蛋➕谷物酸奶➕四色小米南瓜粥 ​​​ 

22. day22：蛋包饭➕冰镇绿豆汤

23. day23：抱蛋煎饺➕黑豆黑米粥➕糖水黄桃 ​​​​

24. day24：红糖芝麻烙饼➕油条➕红薯豆浆➕凉拌皮蛋➕冰镇黄桃糖水 ​​​​

25. day25：土豆丝饼➕香肠酥皮卷➕凉拌豆干➕银耳雪梨汁➕冰镇豆浆

26. day26：螺蛳粉➕醪糟汤圆蛋花汤➕虾仁蔬菜披萨➕冰镇绿豆汤 ​​​​

27. day27：鸡蛋芝士三明治➕蟹肉蔬菜沙拉➕南瓜饼➕杂粮粥➕黄桃罐头 ​​​​

28. day28：鸡蛋芝士三明治➕杂粮粥➕杏

29. day29：醪糟牛奶冰饮➕煎卷子➕煮鸡蛋➕酥炸花生米 

30. day30：向日葵馒头➕黄瓜炒鸡蛋➕醪糟牛奶冰饮 ​​​​

31. day31：抹茶糖三角➕蔬菜披萨➕煮鸡蛋➕红豆薏米粥 ​​​​