6月食光
来源：菜肴屋 阅读：2.77W 次
上班族二宝妈妈，每天坚持记录做早餐～
生活的理想就是为了理想的生活～
对任何热爱的事情都要全力以赴～
包括爱下厨～
用料
| 家常食材 |
6月食光的做法
day1：香蕉花生酱三明治➕蔬菜沙拉➕煮玉米➕鹌鹑蛋➕五彩汤圆➕谷物酸奶➕小西红柿
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第2张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第2张")
day2：豆沙鲷鱼烧➕蔬菜沙拉➕卤鹌鹑蛋➕郑杂粮➕牛奶谷物圈
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第3张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第3张")
day3：芝士火腿三明治➕谷物牛奶➕沙拉➕蒸红薯
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第4张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第4张")
day4：肉酱意大利面➕沙拉➕披萨➕蒸红薯➕奶茶➕油桃
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第5张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第5张")
day5：酱肉包➕杂粮粥➕咸鸭蛋➕拍黄瓜➕荔枝
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第6张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第6张")
day6：五彩炒饭➕麻婆豆腐➕煮玉米➕豆浆➕荔枝
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第7张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第7张")
day7：蔬菜沙拉➕豆沙粽子➕黑芝麻黑豆豆浆➕荔枝➕谷物酸奶
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第8张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第8张")
day8：杂粮煎饼➕酱肉包➕咸鸭蛋➕荔枝➕牛奶
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第9张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第9张")
day9：铜锣烧松饼➕香蕉花生酱三明治➕太阳蛋➕牛奶➕哈密瓜
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第10张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第10张")
day10：咖喱鸡肉饭➕西红柿鸡蛋汤
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第11张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第11张")
day11：鸡蛋煎饼果子➕哈密瓜
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第12张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第12张")
day12：彩虹吐司➕沙拉➕紫薯豆浆
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第13张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第13张")
day13：焦糖华夫饼➕玉子烧➕小米红薯稀饭➕煮玉米➕牛肉饼➕鹌鹑蛋➕桃子
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第14张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第14张")
day14：蛋糕卷和枣糕➕煎蛋➕卤鹌鹑蛋➕谷物牛奶➕桃子
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第15张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第15张")
day15：流沙包➕牛排➕太阳蛋➕牛奶➕蒸红薯➕小白杏
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第16张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第16张")
day16：手抓饼➕酱肉包➕蒸红薯➕红豆薏米粥➕小白杏
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第17张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第17张")
day17：菠萝包➕北极甜虾➕太阳蛋➕红豆薏仁粥
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第18张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第18张")
day18：蛋液馒头片➕蒜蓉翅根➕煮鸡蛋➕蒸红薯➕藜麦小米粥
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第19张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第19张")
day19：油条➕红薯豆浆➕豆腐脑基层午餐肉➕煮鸡蛋➕小白杏
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第20张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第20张")
day20：芋泥花生酱三明治➕虾仁蔬菜沙拉➕煎蛋➕谷物牛奶
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第21张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第21张")
day21：牛排➕煎蛋➕香芋奶茶
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第22张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第22张")
day22：焦糖华夫饼➕煮鸡蛋➕黑芝麻黑豆豆浆➕哈密瓜
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第23张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第23张")
day23：重庆豌杂小面➕芋泥奶茶➕蒸贝贝瓜
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第24张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第24张")
day24：一人食豌杂面➕谷物酸奶
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第25张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第25张")
day25：豆浆➕油条➕拍黄瓜➕煮鸡蛋➕哈密瓜
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第26张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第26张")
day26：抱蛋煎饺➕蒸红薯贝贝瓜➕杂粮粥➕哈密瓜
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第27张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第27张")
day27：紫米奶酪三明治➕奥尔良鸡胸肉➕煮鸡蛋➕黑芝麻黑豆豆浆
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第28张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第28张")
day28：葱香手抓饼➕煎蛋➕北极甜虾➕紫米露
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第29张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第29张")
day29：白吉馍夹肉➕杂粮粥➕橙汁➕香蕉
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第30张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第30张")
day30:黑芝麻紫米华夫饼➕蔬菜沙拉➕蒸贝贝瓜➕煮鸡蛋➕杂粮粥
![6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第31张]( "6月食光的做法步骤图，6月食光怎么做好吃 第31张")
大家都在看
最近更新