月子餐淮山扁豆鲤鱼汤

功效：白扁豆大家可能稍微有一些陌生。其实白扁豆是很好的健脾胃的食材。

而淮山补气，春天多吃这一道淮山扁豆鲤鱼汤，能生发阳气，补脾祛湿，

让产后的妈妈们身体更有精神，乳汁更加充足。

用料  

月子餐淮山扁豆鲤鱼汤的做法  

1. 从市场买鲜活的鲤鱼，请店家处理好后，回家洗净；
   
   砂锅内加入白扁豆、淮山药、姜片、料酒和鲤鱼，大火烧开后小火慢炖半个小时，随后加入适量盐调味即成。