绿豆薏米莲子鸽子汤
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绿豆鸽子汤的主要食材为绿豆和鸽子,将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘,有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效。鸽子性平且味甘咸,有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效。还加上薏米莲子有健脾化湿的功效！
用料
| 鸽子 | 1只 |
| 绿豆 | 80克 |
| 薏米 | 30克 |
| 莲子 | 20克 |
| 茨实 | 25克 |
| 陈皮 | 1片 |
| 蜜枣 | 1个 |
| 瘦肉 | 300克 |
绿豆薏米莲子鸽子汤的做法
将瘦肉，白鸽飞水，汤料洗净，一起放入煲内，加上12碗水，煲2小时，再放盐即可饮用！
![绿豆薏米莲子鸽子汤的做法步骤图 第2张]( "绿豆薏米莲子鸽子汤的做法步骤图 第2张")
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